睡不着吃一颗

入睡时间太长，梦多，经常醒来等，可以动手做这个食谱。

用料  

睡不着吃一颗的做法  

1. 桂圆和百合烘烤半小时，茯苓烘烤一小时，100度。

2. 酸枣仁小火慢慢炒，试吃如果酸枣仁有奶油瓜子的味道就可以关火了。

3. 所有食材一起打成粉。

4. 蜂蜜练起泡就可以关火。

5. 练好的蜜与粉混合快速搅拌均匀，这一步要求速度要快一些，不然蜂蜜凉了就不好搅拌了，试一下如果可以很轻易的搓成一个丸子就说明搅拌可以了，搓成10克一颗的小丸子，内层用糯米纸包好，外层用锡纸包好。
   不懂就问👉:zhimawan1(芝麻丸1)