懒人快手烘蛋-蛋断福利-生酮低碳减肥
早餐食谱6.13K
当早餐或者点心都很不错~~~直接洗这个mini小锅就可以了,不需要再洗碗啦~
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用料
鸡蛋 | 1-2个 |
蔬菜 | 一把 |
黑胡椒和盐 | 适量 |
杏仁奶/牛奶/奶油 | 两小勺 |
懒人快手烘蛋-蛋断福利-生酮低碳减肥的做法
蛋加2勺杏仁奶/牛奶/奶油打散,热锅后加黄油倒入,最小火
途中一直搅拌,半熟不熟的时候(表面糊糊的,下面或者旁边有点熟了)抓一大把蔬菜(随便什么菜都可以)压一压
等蛋完全凝固了,就可以吃了
还可以另外加上自己喜欢的材料哦~~~完美的一餐
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