香蕉全麦dutch baby
早餐食谱2.93W
原方:
基本没有改动
没有加椰子糖
健身的人表示很爱了
健康又好吃
用料
鸡蛋 | 2个 |
全麦粉 | 50克 |
中筋面粉 | 10克 |
泡打粉 | 3克 |
牛奶 | 50克 |
可可粉(喜欢什么口味就加什么粉可不加) | 1勺 |
大号香蕉 | 1根 |
香草精 | 随便滴一些 |
海盐 | 1小撮 |
椰子油 | 一勺(用来涂铸铁锅) |
香蕉全麦dutch baby的做法
烤箱:200度20分钟,铸铁锅内放一勺椰子油,放进烤箱预热。除全麦粉,中筋粉,泡打粉,可可粉以外的粉类食材混合搅拌
搅拌均匀后加入粉类材料,继续搅拌
混合均匀后倒入铸铁锅内开始烤。20分钟后出炉,一定要戴手套铸铁锅超级烫 一定要注意安全!
最后撒水果 蜂蜜什么都随意你们布置
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