清脆辣炒鱿鱼须，口感丰富，低脂美味，放心吃

最近减肥，嘴又馋了。自己做吧，辣炒鱿鱼须，虽然没有外面烧烤店的那么诱人，但是好在比较健康，可以大胆多吃点搞🥢点

用料  

清脆辣炒鱿鱼须，口感丰富，低脂美味，放心吃的做法  

1. 家里只有冷冻的鱿鱼须了，化冻之后，放料酒姜片焯水一下大概两分钟左右，我的就煮过了

2. 所有食材切条备好

3. 锅热放油，中火🔥10秒左右放鱿鱼须和蒜片，

4. 翻炒闻到蒜香，过两分钟加入韭菜芹菜和青椒，这时候加调料，生抽，十三香，麻辣鲜，和适量的盐🧂

5. 接着翻炒均匀，出锅前加入洋葱和小米辣

6. 好了，开吃，一盘辣味鱿鱼须就做好了

7. 今天又是元气满满的一天，午饭吃的好。下午上班心情都会很轻松