表皮酥脆 鲜嫩多汁烤鸡腿
菜谱1.33W
烤鸡腿是最接地气的一道美食,老人孩子都喜欢,怎样才能把鸡腿烤入味 能把鸡腿做的外焦里嫩 咬上一口鲜嫩多汁的家常做法,跟我学吧!
用料
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
琵琶腿 | 2只 |
椒盐 | |
孜然 | 勺 |
辣椒面 | |
葱姜蒜 |
表皮酥脆 鲜嫩多汁烤鸡腿的做法
超市抢2只大鸡腿子,要琵琶腿,也叫手枪腿,要连着大腿根那种的。
鸡腿背部给他划上2个小口(不用太大 这样保证鸡腿鲜嫩多汁)用咱们家祖传的大盆 加生抽2勺 老抽1勺 耗油半勺 料酒1勺 糖一勺 盖上保鲜膜 放冷藏给它腌上一晚葱姜蒜料酒给他煮熟(杀灭细菌微生物
用锡纸把骨头棒包起来,防止骨头烤糊 表面撒上椒盐孜然粒 喜欢吃辣的朋友在撒点辣椒面 空气炸锅/烤箱200度 15分钟
出锅 👈完美👉
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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