No.10 豌豆鸡米
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这到可以做菜也可以包饼吃
用料
鸡腿肉 | 750克 |
冻豌豆 | 200克 |
蒜 | 6瓣 |
姜 | 6片 |
盐 | 若干 |
胡椒 | 若干 |
料酒 | 1勺 |
生抽酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 若干 |
生粉 | 1勺 |
No.10 豌豆鸡米的做法
鸡腿肉切鸡米,大约是鸡丁三分之一到二分之一左右就行,也不要太碎
加入盐,胡椒,料酒,糖,抓匀腌制半小时到一小时
加入生粉,生抽,抓匀
豌豆无需化冻,开水煮三分钟捞出晾干备用
葱姜气切碎,下油炒香,加入鸡米中火炒熟,加入豌豆
加入蚝油,炒匀,捞出控油,就可以开吃了,个人感觉包饼比较搭,如果控制体重就空口吃吧。
小贴士
需要多放油,不然炒不香,起锅后把油控掉即可
鸡脯肉也可以,但鸡腿肉有皮,皮有油,会好吃点
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