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吃一口忘不了的爽口大拌菜

菜谱1.91W
吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图

听说红色,黄色,绿色,白色,黑色,分别对应心脏,脾,肝脏,肺,肾脏。所以从食疗角度考虑,吃东西应该多吃五颜六色的,这次着急,没有泡发木耳,如果放上木耳就5种颜色都有啦,大家做的话可以放上木耳哈,毕竟食疗才是最健康的~

用料  

彩椒 红和黄各半个
西生菜 一小个
萝卜 适量
柠檬 1个
3瓣
香葱(可以不放) 3颗
味极鲜 2勺
1勺
少许
鸡精 1勺
花椒油 少许
香油 少些
少许

吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法  

  1. 把白萝卜彩椒切好备用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第2张
  2. 西生菜洗干净,撕好备用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第3张
  3. 大蒜切碎备用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第4张
  4. 柠檬洗干净,切块儿备用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第5张
  5. 把所有蔬菜放在一起,一次加入味极鲜适量,糖一勺,鸡精一勺,盐少许,少许花椒油,香油少许,放上蒜末,把切好的柠檬挤在蔬菜上(代替醋),加少许凉白开。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第6张
  6. 把所有的蔬菜和酱汁搅拌均匀

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第7张
  7. 再找一个盘子,把之前办好的蔬菜倒在这个盘子里,好了可以开动了。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步骤图 第8张

小贴士

特别推荐,柠檬代替醋,使得拌菜的口感非常清爽,柠檬的酸和醋的酸很不一样,醋的酸很厚重,个人不太喜欢。感觉柠檬的酸,吃起来非常舒服,很清爽。除了柠檬以外这道菜的灵魂就是花椒油,其实不放花椒油,味道也是不错的,但是个人觉得放了花椒油以后的口感直接提升了一个度(根据个人喜好酌情添加)