西兰花炒红罗卜（简约版）

非常简单，适合初学者，营养又美味

用料  

西兰花炒红罗卜（简约版）的做法  

1. 配料准备：大蒜，洋葱，胡萝卜，切好备用。
   取1颗西兰花，切开成小颗状，开水过下水，1分钟后取出，备用。

2. 开始炒了。锅热倒油，先把配料（大蒜，洋葱）倒入翻炒，提味，再把红罗卜放入炒1分钟。

3. 最后再把西兰花倒进去一起炒。
   放盐，味精，南德（微辣）
   炒大概七分熟，尝下味道，就可以起锅了  ^_^