枸杞叶猪肝鸡蛋汤
每次买到枸杞叶菜习惯会用来配搭猪肝和鸡蛋滾汤。
都说枸杞叶同补肝、养血、明目的猪肝相配搭,具有补肝明目的功效,一直被视作食疗作用被受青睐。
用料
猪肝 | 200克 |
瘦肉 | 100克 |
枸杞叶 | 200克 |
鸡蛋 | 2--3个 |
枸杞子(可忽略) | 随量 |
生姜 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1茶匙 |
砂糖 | 1茶匙 |
胡椒粉 | 少许 |
鸡粉 | 少许 |
生粉(淀粉) | 1茶匙 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
枸杞叶猪肝鸡蛋汤的做法
猪肝处理:
购买回来的猪肝改刀切约0.5厘米厚片,一面用手搓揉一面用清水冲洗,使猪肝容易释出血水及肝脏里毒素,然后用清水浸泡约30分钟沥干水份待用;瘦肉洗干净切薄片与处理好的猪肝放入用生姜磨蓉后揸出的姜汁(姜渣弃掉)、绍酒等除盐外所有调味料拌均匀腌渍一会儿待用;
枸杞叶整棵用清水清洗干净后,顺梗将枸杞叶剥下,弃梗留叶待用;热锅热油打入鸡蛋煎至二面微黄色;
落入适量清水盖上盖锅煮沸腾至水变白色;
把调好味的猪肝、瘦肉落入;
紧接着把枸杞叶落入;
待汤水重新煮沸腾;
将洗净的枸杞子撒入锅里;
试味下盐后即可关火。
小贴士
配些瘦肉一齐煮汤能增加汤的鲜甜,
配上枸杞子更有效增加吃疗作用以及增加汤的颜值。
猪肝片一般切0.5厘米厚片为宜,过薄容易被汤水焯过火变得口感粗糙,过厚不容易熟透造成反生出血水。
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