1⃣5⃣款广东菜干汤谱/食谱——总有一款适合你💯
菜干,可以煲汤可以做菜,真是超赞~
菜干筒骨粥,菜干咸猪骨粥,菜干焖五花肉,菜干罗汉果猪骨汤,菜干猪肺汤😏……
🉑赞了~
菜干我们也会自己晒~😏 晒也容易,摘菜回来,洗干净泥,在白菜底部划十字,然后就放大锅里煮熟,然后就拿去晒就好了,吊着晒,最好不要铺平晒哦,不然粘住了😂,不过不能用竹竿吊晒,也是没办法了,😂 十几斤的新鲜菜干才能晒出一斤多,真是弥足珍贵~😏
用料
菜干 |
1⃣5⃣款广东菜干汤谱/食谱——总有一款适合你💯的做法
第1⃣款:菜干花生粥
材料:菜干,花生,咸猪骨,姜片,大米
步骤:大米提前浸泡,我习惯晚上湿一下大米,倒掉水,然后放冰箱一晚上,第二天就可以煲粥了,这样煲出来的粥软绵绵的~
菜干也要提前浸泡,😂我也是习惯晚上浸泡,因为第二天赶时间,不然来不及😏
花生稍微浸泡一下,全部材料放锅里煲就好了,我大概煲一个小时,一家四口分量。第2⃣款:菜干陈皮汤
材料:菜干,蜜枣,陈皮,无花果,南北杏,猪骨第3⃣款:菜干虎乳菌雪梨汤
材料:菜干,青橄榄,虎乳菌,雪梨干,海底椰,无花果,南北杏,红枣,瘦肉第4⃣款:菜干肉饼
材料:菜干,五花肉,蚝油,酱油,花生油,盐,糖,姜片
🆗
这个不是梅菜肉饼哦。是菜干,我觉得做出来也是别有一番风味,你们也是可以试下。菜干记得提前浸泡。第5⃣款:菜干黄豆猪骨汤
材料:菜干,黄豆,猪骨,蜜枣,姜片,胡萝卜,淮山干,南北杏第6⃣款:菜干罗汉果猪骨汤
材料:菜干,猪扇骨,罗汉果,南北杏,蜜枣,红枣
‼️罗汉果记得不要放太多,不然太甜了,添加罗汉果,红枣,蜜枣也要适量添加,不然煲出来的汤就是一股甜味,不是很好喝。第7⃣款:菜干元贝咸猪骨粥
材料:菜干,咸猪骨,元贝,蚝干,姜片
✳️这个粥超赞的~大家可以试下,如果不喜欢蚝干味道,可以不加。✔第8⃣款:菜干墨鱼汤
材料:菜干,墨鱼干,猪骨,蜜枣
💓有没有小伙伴跟我一样,超喜欢墨鱼干煲汤,煲出来的汤超香的~第9⃣款:菜干赤小豆猪骨汤
材料:菜干,赤小豆,元贝,胡萝卜,猪骨,南北杏,姜片第1⃣0⃣款:菜干焖五花肉
材料:菜干,五花肉,八角,生抽,老抽,糖,盐第1⃣1⃣款:菜干粉葛沙谷米猪骨汤
材料:菜干,粉葛,沙谷米,蚝干,蜜枣,南北杏,陈皮,猪骨头第1⃣2⃣款:菜干海底椰猪骨汤
材料:菜干,海底椰,南北杏,无花果,猪骨第1⃣3⃣款:菜干瑶柱猪骨汤
材料:菜干,海底椰,胡萝卜,南北杏,无花果,蜜枣,瑶柱,猪骨第1⃣4⃣款:菜干猪肺汤
材料:菜干,猪肺,南北杏,无花果,蜜枣,陈皮,胡萝卜,玉米
处理猪肺比较麻烦,可是真的很好吃,清热解毒,润肺~第1⃣5⃣款:菜干响螺虎乳菌汤
材料:菜干,响螺片,虎乳菌,无花果,蜜枣,南北杏,胡萝卜,猪骨
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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