三月三,营养的荠菜花煮鸡蛋
菜谱2.45W
农历三月三,荠菜花开赛牡丹。在田野,路旁,在石缝中,荠菜花以顽强的野生能力无处不开。荠菜富含蛋白质,胡萝卜素和许多维生素具有食用和药用价值。民间历来有个说法,三月三这天如果吃了荠菜花煮鸡蛋,就可以强身健体,百病不侵。是否真的这样,我不得而知,但我想荠菜花煮鸡蛋一定是富含营养的。煮熟以后的汤水碧如翡翠,味道清香宜人。
用料
鸡蛋 | 10只 |
荠菜花 | 1-2把 |
三月三,营养的荠菜花煮鸡蛋的做法
分别将荠菜和鸡蛋清洗干净,用荠菜把鸡蛋围起个圈。再注入清水。水漫过蛋,用中小火煮熟后将鸡蛋轻轻敲裂。(为了让鸡蛋吸收更多的荠菜花营养)
煮好的鸡蛋泡一夜。
汁液碧如翡翠。建议吃原味的,不要加料盖住荠菜花本身的清香。
小贴士
建议不要添加其他的东西,这个原始的味道非常清爽,清香。
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