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下饭神器—酱香茄盒尖椒盒

菜谱2.42W
下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图

传统的茄盒是油炸的,我也很喜欢吃,现在为了健康,油炸食物吃的越来越少,今天做个酱香茄盒,方便快手,超级下,家里剩两个尖椒也同样方法做了,同样美味!厨房新手一看就会!

东北人真的是离不开大酱!整道菜几乎只用六月鲜豆瓣酱调味,咸、鲜浓郁,同时含有丰富蛋白质,注重身材的你同样会喜欢!

用料  

茄子 1个
尖椒 2个
肉末 200克
六月鲜豆瓣酱 25g
淀粉 少许
五香粉 少许
老抽 少许
适量
适量
适量

下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法  

  1. 肉馅加葱、姜、五香粉、六月鲜豆瓣酱、淀粉少许搅拌上劲,整道菜用了大概25g大酱,这里大概放一半,各位根据个人口味调节。

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第2张
  2. 茄子切成1.5—2cm左右厚片,中间一刀不切断,不要切太薄,后面炖煮容易烂,尖椒直接把头切掉掏空即可。

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第3张
  3. 塞肉馅

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第4张
  4. 不粘锅放少许油,两面都煎一下

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第5张
  5. 加没过茄盒一半高度的水,放葱、蒜,六月鲜豆瓣酱,少许老抽上色。

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第6张
  6. 收干汤汁,酱香浓郁,下饭神器!

    下饭神器—酱香茄盒尖椒盒的做法步骤图 第7张