抓住三伏天的尾巴，来一杯健脾暖胃的姜枣茶

在炎热的夏季，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，这样容易损伤脾胃，这时的您就需要吃点热性的东西，来调理一下您的脾胃，所以三伏天喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚，又能助阳气发散排寒，还可以帮助促进胃肠道蠕动，达到健脾暖胃的功效。

用料  

抓住三伏天的尾巴，来一杯健脾暖胃的姜枣茶的做法  

1. 准备生姜、红枣、枸杞

2. 准备红糖

3. 红枣用小美5分钟、50度、速度5清洗

4. 生姜切片，红枣去核

5. 生姜用小美10秒速度10打碎，加入红枣、枸杞

6. 小美10秒速度10打碎，用刮刀把碎末刮到中间，再10秒速度10打碎

7. 打成这样

8. 加入红糖

9. 加入300克水
   

10. 盖上锅盖，上面加过滤网（防溅出）40分钟，V键，速度2熬煮

11. 完成，趁热装瓶

12. 早餐前舀一勺，给家人来一杯健脾又暖心暖胃的姜枣茶

13. 赶快喝起来吧！