美味佳肴馆家庭版荷塘小炒
菜谱2.83W
用料
| 粗棍芍药 | |
| 木耳 | |
| 荷兰豆 | |
| 玉米粒 | |
| 葱花 生抽 白糖 | |
| 盐 鸡精 淀粉 |
家庭版荷塘小炒的做法
荷兰豆洗净，山药切斜到片，木耳洗净，玉米剥粒。切葱花。
起锅烧油，油热放葱花炒香，放木耳玉米粒，翻炒1分钟，放山药，荷兰豆，翻炒，加少量生抽，可加点热水，熟后，放盐，鸡精，淀粉水。翻炒均匀即可。
成品图
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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