新手妈妈一看就能学会
【新手妈妈适合学的宝宝辅食】[耶]
【南瓜米粉泥】参考月龄8个月以上!
南瓜中含有丰富的碳水化合物,维生素以及钙等矿物质含量也较高,且味道香甜不腻,能为宝宝身体发育提供全面营养。而鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质,是营养丰富的健康食材,但鸡蛋又是常见过敏食物之一,为谨慎起见,不宜在宝宝太小时添加,蛋黄可在满8月龄后适时加入!
制作方法:
1.所需食材:南瓜80g,蛋黄1个,宝宝米粉2勺,蓝莓2颗!
2
3.把南瓜蒸熟!
4.把蛋黄,南瓜泥,米粉一起搅拌后上锅继续蒸3分钟即可!
5.用模具制作出形状后!
6.摆盘!
用料
如图一 |
新手妈妈一看就能学会的做法
所需食材:南瓜80g,蛋黄1个,宝宝米粉2勺,蓝莓2颗!
把蛋黄和米粉一起搅拌均匀!
把南瓜蒸熟!
把蛋黄,南瓜泥,米粉一起搅拌后上锅继续蒸3分钟即可!
用模具制作出形状后!
摆盘
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