10分钟操作最嫩滑美味入口即化的sous vide三文鱼
野生三文鱼wild caught salmon非常健康营养. 这个sous vide 低温105F至130F度(41C--54C)的简化做法只需10分钟操作时间。零失误最嫩滑美味入口即化的sous vide三文鱼。
用料
三文鱼 | 2-3磅 |
盐 | 1-2勺 |
黑胡椒碎 | 1-2勺 |
橄榄油 | 3勺 |
柠檬 | 1个 |
百里香thyme | 几枝 |
10分钟操作最嫩滑美味入口即化的sous vide三文鱼的做法
原材料
把盐和黑胡椒碎撒在三文鱼正反俩面。装入sous vide 耐热塑料袋。放入百里香小枝,一个柠檬挤出来的柠檬汁和一半的橄榄油。尽量把袋中空气排出成为真空。
用instant pot的sous vide (低温水浴烹饪)功能设置好水温105F(41C)度。用电动热水壶加热一壶105F (41C)度的水,倒入instant pot 内锅中。把装有三文鱼的sous vide 袋子放入105F水中。有鱼的部分浸在水中,袋口一侧保持在水面以上。
在105F (41C)度恒温水浴中热浴40分钟。
根据自己的爱好选择适当的sous vide水温。我喜欢比较软嫩的质地和口感,所以选择用105F (41C)度。
从袋子中取出
平底平底不粘锅中放入剩余的橄榄油中火加热。把三文鱼放入正反面各煎15-30秒,以各人喜好而定。
入口即化,鲜嫩美味的三文鱼。
Enjoy!
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
-
素炸杏鲍菇食谱做法大全,超简单的素炸杏鲍菇做法步骤
用料杏鲍菇一个鸡蛋2个盐适量淀粉一勺面粉一勺黑胡椒粉适量油适量烧烤料适量素炸杏鲍菇的做法面粉淀粉1:1,加两个鸡蛋,盐,黑胡椒粉搅成顺滑的面糊杏鲍菇洗净切条裹上面糊放油锅里炸,全部炸完再升高油温复炸一次蘸烧烤料就可以吃了...
-
减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜洋名叫夏苏卡,别名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圆葱卧鸡蛋!味道的灵魂在于,加了有辣感没辣味的甜椒粉,让整个菜吃起来酸甜微辛,口味丰富,特别开胃!适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片,面包蘸上汤汁,绝美!还可以加入其他喜欢的蔬菜,豌豆玉米粒芦笋等,很适合减脂期。...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
相关文章
- sous vide低温水浴法白味增三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香嫩美味入口即化的红烧肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 10分钟快手番茄酸汤巴沙鱼!肉质嫩滑,入口即化,酸酸甜甜的详细做法,10分钟快手番茄酸汤巴沙鱼!肉质嫩滑,入口即化,酸酸甜甜做法技巧
- 巴沙鱼汤(操作简单,汤鲜味美,入口即化)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 自制手工鱼丸(香嫩柔滑入口即化型)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 入口即化的蒸三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超嫩滑入口即化的美味蛋挞的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 番茄牛腩(入口即化)(操作简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 入口即化‼️2分钟学会💯👏【浓情手作生巧
- 10分钟操作美味豆腐花的烹饪做法,大厨教你详细做法