健身必备×酱拌豆腐
菜谱2.84W
豆腐还是营养好呀,而且最近发现品质好的豆腐其实是非常好吃的,做起来也很方便,除了酱拌还有许多好的也健康的做法。
单身汪不讲究哈哈哈,直接酱拌了(´▽`ʃƪ)
用料
豆腐 | 1块 |
李锦记豆豉辣酱 | 18g(一勺) |
青葱 |
健身必备×酱拌豆腐的做法
豆腐焯水拿出。也可以等到放凉。
加一勺酱。拌一拌就吃了……
小贴士
其实很多酱都非常合适的。但是这个热量低呀(´-ι_-`)
酱一勺40kcal+豆腐200g120kcal共160kcal
饱腹感足够√
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