甜玉米炒甜豆夹—太太乐鲜鸡汁
甜豆荚的学名是荷兰豆,因为它味道甜甜的,所以我喜欢这样叫它。这是个很好的食材,营养很丰富,含有蛋白质,维生素等营养成分。他有他的独特味道,鲜嫩清香,口感香脆,嫩香甜。甜玉米粒就是水果玉米,具备荷兰豆差不多的口感,还香甜多汁,这样的组合不需要一点糖,都有着足够的甜味,小朋友一定能喜欢,同样这还是减肥人士佳选,优质的低脂摄入,光甜有点太单一,加少许太太乐鲜鸡汁,秒变鲜甜,轻轻一捏,一步到味,源于自然的鲜美,安全放心品质保证,水溶性的液态配方,汁鲜味浓,鲜的有道理。
用料
甜玉米粒100克 | |
荷兰豆100克 | |
蒜2瓣 | |
太太乐鲜鸡汁1勺 | |
盐适量 |
甜玉米炒甜豆夹—太太乐鲜鸡汁的做法
准备食材
锅中加一点盐煮开水,下荷兰豆焯水至断生捞出沥水备用
大蒜去皮切末
起锅热油,加入蒜末炒出香味
加入荷兰豆翻炒几下
加入玉米粒翻炒均匀
加入太太乐鲜鸡汁
再添加少许盐炒匀出锅即可
成品
小贴士
甜玉米粒我使用的是即食的哦,如果使用其他玉米粒或者生的要先煮熟在使用哦。
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