蒸灰灰菜
菜谱2.7W
野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢,灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味。
用料
面粉 | 克 |
盐 | 适量 |
灰灰菜 | |
五香粉 | |
醋 | |
蒜泥 | |
食用油 |
蒸灰灰菜的做法
取灰灰菜的嫩茎叶,洗(由于灰灰菜表面有银色粉末,可以多洗几次)。
加入适量面粉拌匀,使没片叶子都被面粉包裹(喜欢鸡蛋的也可加入一个鸡蛋),放入笼屉里蒸熟(锅开后大概十分钟)。
把蒸好的灰灰菜放入盆中,加入盐,蒜泥,五香粉,醋,最后把烧热食用油泼在调料上,一锅喷香诱人的蒸灰灰菜就好了。
小贴士
喜欢吃辣的还可以放上一些干的辣椒面再泼油
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做的详细做法,家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做做法技巧
...