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西兰花爆炒虾仁儿

菜谱2.65W
西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤

用料  

西兰花 一枚
少许
鸡精 少许
亚麻籽油 一小勺
姜蒜料2小勺

西兰花爆炒虾仁儿的做法  

  1. 西兰花爆炒虾仁儿,搭配鸡蛋炒韭菜,营养美味,不油腻,乃减肥首选!

    西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 主食加配一个圆饼的四分之一,外加一碗玉米

    西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 制作步骤在此!

    西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 330毫升水,待水开后加入细玉米面熬制15分钟,闭火后盖上锅盖,5分钟后即可食用!

    西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 成功

    西兰花爆炒虾仁儿的做法图解 做法步骤 第6张