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健康低油零失败啤酒鸭

菜谱1.05W
健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图

秋冬季节,吃鸭肉,温补不燥热。
鸭肉搭配啤,有种说不出来的恰到好处。

用料  

水鸭啤酒 半只
豆皮 适量
木耳 适量
海带结 适量
葱姜蒜 适量
郫县豆瓣酱 两汤匙
火锅底料 50克
料酒 一汤匙
啤酒 500毫升

健康低油零失败啤酒鸭的做法  

  1. 鸭肉洗干净,凉水下锅,加入姜片,煮10分钟去血水

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第2张
  2. 把配料准备好。仅供参考

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第3张
  3. 热锅,倒入食用油,炒香底料

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第4张
  4. 倒入鸭肉,煸炒至肉质变金黄色

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第5张
  5. 倒入啤酒,盖上锅盖

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第6张
  6. 加入各种自己喜欢的素菜。煮熟即可

    健康低油零失败啤酒鸭的做法步骤图 第7张
标签:啤酒 健康 低油