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松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂

松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤

松茸在《舌尖上的中国》里被比喻为“精灵”般的食材,珍稀又美味。我们选用昂贵的松茸干,味道香浓,松茸独有的菌香溶入鸡汤,滋味鲜甜。一碗下肚,万般妥帖。

用料  

松茸 5克
猴头菇 20克
竹荪 5克
芡实 20克
莲子 20克
鸡肉 500克
适量

松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法  

  1. 竹荪和松茸浸泡2小时,竹荪切段待用;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 猴头菇用碗压住浸泡2小时,清水下反复挤捏清洗10次,去除苦味;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 芡实和莲子浸泡2小时,洗净待用;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 鸡肉飞水;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 所有食材下锅,加2升冷水;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 大火将汤煮开,转小火煮2小时;

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 起锅前5分钟加适量盐。

    松茸竹荪莲子汤 | 一只蘑菇的味道,健脾胃消脂的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

松茸竹荪莲子汤——下厨房集市一品汤盛广东汤馆有售。