鹌鹑豆腐球~宝宝辅食

这惊艳的口感，真的不夸张，比吃肉都香，还可以在这丸子里，顺手塞上宝宝平时不爱吃的蔬菜，也能统统吃光。

用料  

鹌鹑豆腐球~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：胡萝卜15克、黄瓜15克、豆腐40克、夹心海苔10克、番茄酱5克，鹌鹑蛋10颗。
   
   调味说明：制作过程中我没加额外的调味，最后刷了一层番茄酱，适合12个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以在搅拌馅料的时候加点有机酱油来调味哦。

2. tips：蔬菜可以根据自己的喜好来搭配，我加了胡萝卜和黄瓜，这样吃起来清新一点。

3. 切好的蔬菜加到豆腐中。

4. 用手把豆腐捏碎和碗中的蔬菜一起混合均匀。
   
   tips：如果是大宝宝吃的话可以适量加一些有机酱油。

5. 搅拌好的豆腐馅铺到丸子盘中。
   
   tips：我直接用多功能锅的丸子盘来制作，又可以造型又能加热，特别方便。
   
   姐妹家里要是没有丸子盘的话，可以把所有食材混合，摊成饼放到锅中煎熟。

6. 在每个丸子盘中打入一个鹌鹑蛋。

7. 开中火，慢煎，一直煎到两面熟透就可以出锅啦。

8. 烤好豆腐球刷上番茄酱，再把夹心海苔撒在表面装饰一下，就可以吃啦。

9. 做好之后我还找出家里的小签子，让小思直接插着吃，如果你家是小宝宝，直接切成小块让宝宝拿着吃也不错呢。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！