爆汁牛肉饼 宝宝辅食食谱
“参考月龄:12个月以上
不夸张,出锅的小肉饼可以说是史上最嫩了!不仅香而不柴,鲜嫩多汁,一口下去感觉要爆汁了~
伴随着奶香味儿和麦香味儿特别的软嫩,快达到入口即化啦~
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””
用料
牛肉馅 | 100克 |
牛奶 | 45克 |
圆葱 | 30克 |
全麦吐司 | 30克 |
鹌鹑蛋 | 2个 |
植物油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
鲜菇粉 | 适量 |
爆汁牛肉饼 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:牛肉馅100克、牛奶45克、圆葱30克、全麦吐司30克、鹌鹑蛋2个 辅料:植物油,酱油,鲜菇粉
操作时间:20分钟
难度分析:初级吐司切小丁。这里我用的是全麦吐司,选用原味或者全麦吐司都可以的。
吐司丁中加入牛奶,搅拌均匀备用。
圆葱切丁,加入牛肉馅中。喜欢添加其他蔬菜也可以一起放进去。
牛肉馅儿也可以换作猪肉馅、鸡肉馅。咀嚼能力不好的的宝宝,可以再将食材处理得细腻一点儿。继续加入植物油,无添加的酱油、鲜菇粉。
打入鹌鹑蛋,没有鹌鹑蛋,也可以用鸡蛋的哈,把握好用量肉馅不能太稀。
加入吐司丁,顺着一个方向搅拌肉馅,直到感觉搅拌的阻力变大,肉馅上劲为止。
最后搅拌完就是介个样纸哒~比较粘稠的状态哦!接下来静置20分钟。
摔打上劲。这样操作出来的肉饼会更滑嫩~
取适量团成圆形。这时候,可以在手上沾一些水比较不容易粘哦!
预热下不粘锅,然后在锅中刷一层油。将小饼放入锅中,全程小火慢煎。
煎饼的时候一定要用小火煎,以免表面熟过了,里面还没有熟哦!一面煎好翻面继续,两面都是金黄色。
如果怕不熟,再多翻面几次,我大概总共煎了10分钟。最后煎至两面都金黄金黄哒就可以啦!
特别特别软嫩的小肉饼,再也不用担心牛肉会不好咀嚼啦,非常适合小宝宝哦!
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。我做的小肉饼非常的迷你1-2口的大小,大概做了12个左右,宝宝一顿吃3-4个就可以喽~
一次吃不完的小肉饼可以密封好放进冰箱,冷藏保存1-2天,冷冻保存5天左右~
小贴士
君君小提示:
1.牛肉馅儿也可以换作猪肉馅、鸡肉馅。咀嚼能力不好的的宝宝,可以再将食材处理得细腻一点儿。
2. 煎饼的时候一定要用小火煎,以免表面熟过了,里面还没有熟哦!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
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