漂亮的莴笋炒蘑菇
又是一道时令菜。
有些蔬菜不受人欢迎,其实与烹饪方法有关。像西兰花、卷心菜、等,如果只是普通的炒炒煮煮,很容易因其滋味寡淡而被人诟病。莴笋也有这个问题,喜欢清爽口感的人还好,但不容易讨那些口味较重的人的欢心。
其实,对付这个有妙招,成品菜又漂亮又好吃😋
用料
莴笋 | 1根 |
蘑菇 | 4、5朵 |
小红椒 | 2只 |
葱白 | 2、3根 |
盐 | 2克 |
糖 | 2克 |
油 | 2汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
漂亮的莴笋炒蘑菇的做法
莴笋去皮洗净,切滚刀块。蘑菇洗净,一切为四(大个头的一切为六)。沥干水分。
红椒一剖为二,葱白切差不多长短的段。
热锅凉油。
所有食材下锅翻炒,全程大火。
炒至蘑菇表面略有焦黄,先加糖翻炒,帮助蔬菜产生美拉德反应和焦糖化反应。这是此菜色泽与风味的关键。
待莴笋边缘也出现焦黄时,下盐与生抽。继续翻炒至汤汁收干。
起锅摆盘啦^_^
小贴士
类似于干煸的做法,其中又有一点炒糖色的影子。其实许多蔬菜里都有糖分,加热到一定高度,产生焦糖化反应后会有别样的香气与滋味。当然不是说把一锅菜炒焦哦^_^
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