东北乱炖(私厨版)
自从娃两岁以后,慢慢就很少给她单独做饭了,为了她,大人的饭也都做了调整,菜大多都做了写调整,调味料也清淡了很多。像这道乱炖,为了颜色漂亮,我加长了西红柿的炖煮时间,所以不用另放番茄酱或者老抽。我的调味料也都是无添加的,有特别喜欢味精味道的,大约得绕路了
用料
排骨 | 250克 |
土豆 | 1个(中等) |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
甘蓝 | 1/4个 |
大葱 | 一段 |
姜 | 一小块 |
八角 | 两粒 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
冰糖 | 三粒 |
盐 | 少许 |
东北乱炖(私厨版)的做法
排骨凉水下锅加葱段,姜,八角和料酒焯一下水,料酒都在这里用的
用凉水洗一遍,肉也会比较紧实
西红柿在顶部开十字沸水烫一下,去皮,注意是沸水,烫后用凉水一冲皮就掉了
西红柿切小块
胡萝卜切丁,土豆切块,卷心菜手撕或者切成块
冰糖炒糖色,我一般都是冷油下冰糖,油温上来就可以用筷子轻轻戳碎了,炒出糖色再下排骨
排骨要翻炒均匀,上色了再下胡萝卜,千万不要急
下胡萝卜翻炒一下
下西红柿,多炒一会,要让西红柿出汤,有西红柿酱的感觉,也可以用铲子一边炒一边剁。我家小孩喜欢土豆面面的,就是要煮到汤里的那种,所以我的土豆都下的比较早,要是不喜欢可以晚点等西红柿炒出汤再下
加了西红柿后要多煮一会,这时就开始调味啦。我一般是用这个勺子调味,生抽2勺蚝油1勺,盐要一般等出锅前尝试一下再调味
翻炒一会后下甘蓝,翻炒一下,甘蓝沾上酱汁再加热水,加热水哦,不会降低锅气,中火炖二十分钟后,大火收汁
完成!!!
小贴士
这个菜看上去色泽浓郁,实际上并不是浓油厚重的菜,全靠西红柿提色,所以西红柿一定要炒时间长些
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