照烧鸡腿肉蛋包饭
用料
鸡腿 | 1只 |
鸡蛋 | 2个 |
生菜 | 1大片 |
生姜 | 少许 |
蒜 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
冰糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
黑胡椒碎 | 少许 |
鸡腿去骨,要保持一整块的鸡腿肉,然后将鸡腿肉铺平,用生姜,料酒,少许盐,黑胡椒碎 腌制20分钟
调制照烧酱汁,料酒2勺,生抽2勺,蚝油2勺料酒,冰糖少许,温开水少许。待用。
锅内倒入少许油,待油烧热,放入姜片和蒜粒,将腌制好的鸡腿肉下锅,平铺在姜蒜上面,煎至金黄。然后,倒入事先调制好的照烧酱汁,盖上锅盖,让它继续焖并收汁。汁收得差不多后,撒上少许现磨黑胡椒碎。关火,将照烧鸡腿肉盛出。
煎鸡蛋皮。2个鸡蛋打匀,加入少许盐和水。锅中加入少许油,油烧热后,调到小火,倒入打匀的鸡蛋液,待鸡蛋皮成型后,关火,盖上锅盖,再焖一会儿。直至鸡蛋皮的上层也凝固了。
然后,在鸡蛋皮上铺上一层米饭,再铺上一大片生菜和照烧鸡腿肉。最后,把鸡蛋皮翻过来,包成半圆的形状,就可以起锅啦。大功告成~~
小贴士
1. 鸡蛋液里面一定要加少许水,可以让鸡蛋皮更嫩。
2. 煎鸡蛋皮的时候,不要翻面,容易破。只要盖上锅盖,焖一会儿,鸡蛋皮的上层就会凝固。
3. 照烧酱汁的比例 料酒:生抽:蚝油 是 1:1:1,按照这个比例来就可以了,不一定要是2勺,因为毕竟鸡腿有大小。我用的是大鸡腿。
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