冷菜热吃-凉拌西兰花
凉拌西兰花是一道快手菜,无论早晚餐佐粥,还是正餐随米饭吃,都非常营养好吃又便捷~
用料
西兰花 | 1颗 |
大蒜 | 1-2瓣切末 |
生姜 | 2-3片切末 |
花椒 | 3-5粒 |
干红椒 | 半根切碎 |
香油 | 1/2饭匙🥄 |
菜油 | 2饭匙🥄 |
蒸鱼豉油 | 1-2饭匙🥄 |
盐 | 1/4盐匙,根据口味调整 |
冷菜热吃-凉拌西兰花的做法
西兰花淘洗干净焯水捞出,不用过凉水
小锅倒入少许菜油,开小火放入花椒、干红椒、蒜末、姜末炸香,不要炸焦,大概十几秒的时间
将热油浇入西兰花中,倒入蒸鱼豉油,少许盐、滴入几滴香油,拌匀即可食用,冷菜热吃非常清爽可口,做法还非常节省时间,10分钟都不用~
小贴士
热油爆香蒜蓉姜末花椒干辣椒,适用一切凉拌菜,用户蒸鱼豉油,比生抽味道鲜~
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