低脂低热量高蛋白的凉拌西兰花虾仁

享受美食又不长肉肉是我们永远的追求，这道凉拌菜完全满足。

用料  

低脂低热量高蛋白的凉拌西兰花虾仁的做法  

1. 锅里加水，放盐、橄榄油，烧开后放西兰花煮两分钟，捞出凉水冲凉。

2. 虾仁去掉虾线，开水煮三分钟，捞出冲凉。

3. 甜杏仁、小柿子冲洗干净。

4. 西兰花、虾仁、甜杏仁、小柿子一起放盘子，加盐，生抽，香醋，香油拌匀。