乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊

夏天要吃苦菊，因为它清热去火、消炎抗肿、通便利湿...

使用工具：家中常用厨具
操作时间：10分钟左右
适用人数：2-4人

用料  

乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊的做法  

1. 苦菊去根部、老叶、烂叶，用淡盐水浸泡10分钟。

2. 加盐3克、白砂糖3克、辣椒油20克、花生碎50克、白芝麻1克，拌匀。

3. 清爽、开胃！

小贴士

1. 苦菊性寒，过寒的、肠胃不好的，孕妇少吃。
2. 拌料随意