白菜豆腐卷【减脂·三餐】
素菜1.1W
白菜豆腐卷应该算是我爸爸老家的一道特色菜,我在别的地方从来没见过。薄薄的皮包裹住满满的豆腐和白菜。味道很清淡,但是却很香,吃下去熨贴而满足。我爸爸每次吃都得两个起,但吃完也从来不会消化不良。面皮很薄,看起来做了很多,但事实上面只用了一点点,大部分都是菜,因此整体热量也不高。同时融碳水、纤维素、蛋白质于一体,全价营养~
【关于分量】
5个
用料
面粉 | 150克 |
水 | 适量 |
豆腐 | 385克(一盒) |
白菜 | 200克 |
盐 | 适量 |
葱花 | 一点点 |
白菜豆腐卷【减脂·三餐】的做法
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