陕西美食之菠菜biabia
作为家庭主妇,既要让家人吃到营养美味,还要开源节流,这道菜可以满足你的需求,菠菜,芹菜叶,小麦芹,荠荠菜,莴笋叶,莴苣菜,艾叶,韭菜,老蒜苗叶子…。我今天示范的这个是老妈院子种的莴苣菜,放假回家揪了好多,吃不完做了菜biabia有个小院真好,全吃的是无公害蔬菜
用料
菠菜 | 500g |
小麦面粉 | 250g |
盐 | 4g |
碱 | 2g(可有可无) |
陕西美食之菠菜biabia的做法
菜洗干净控控水,切成指甲剪大小,加入碱面和盐揉搓
揉到菜蔫了,如水分太多就捞出稍微捏捏水,不能太干,濕濕那样最好,我今天这个菜太嫩,出水多,放入另一个盆里(菜水别急着倒掉)
菜里加入面粉(预留一把面粉),搅拌揉,让面粉全部裹上面粉继续揉,目的是要面粉和菜粘一起,软硬是比耳垂硬点,如果太硬就加点菜水,软了加点面粉,慢慢加,
加好面粉的状态
笼屉铺上笼布,把拌好的面菜放上去,用手抹平,粘手就给手上沾点菜水抹
大火烧开转中火蒸20分钟左右捂三五分钟就好,看厚薄,尽量别太厚,提出来用铲子抹平上面晾晾,让皮封住
晾三五分钟就好了,看似皮干了,但沾汁好吃
这时翻到案板用刀切成小块,装盘
装盘,这个是直接用铲子在上面切的
盐+辣子面+蒜泥,油里放几颗花椒烧热一泼,香气扑鼻,趁热把醋倒进去,满屋生香,最后加点生抽和少量凉白开,开吃吧,我经常吃撑,但热量不大,走几圈就消化了,哈哈,用存图写完我饿了!
小贴士
1.方子的量可以根据家里人多少调,一次做多了冷冻或冷藏,再吃的时候放蒸锅里加热;
2.菜汁别揉出来太多,菠菜加碱蒸出来更绿。
晾皮的时候基本温热就好了,可以切块了,切之前给刀上抹点凉开水,沾的就不厉害了,我们一般沾就沾吧,毕竟温热切,切完洗刀
3.这个菜凉了会硬,所以做时别太硬
注意:1.用一块纱布做笼布,然后洗净晾干收起来,蒸菜会把笼布染色的,别用硅胶笼布!!!2.蒸菠菜biabia时比一般菜硬点,这个菜出水多!!!
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