小姨妈凉拌青瓜木耳(节后是时候考虑清淡一点的菜式,营养又饱腹,关键是简单易行)
素菜3.05W
青瓜:性味微寒,具有清热、利水、除湿、滑肠等功效
木耳:益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。
用料
青瓜 | 1根 |
干木耳 | 20克 |
青辣椒 | 1 |
红辣椒 | 1个 |
蒜瓣 | 6瓣 |
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