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回锅肉 | 无油微辣版

下饭菜2.19W
回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图

一直很喜欢吃回锅肉这道菜,无奈自己吃不了太辣的,外面馆做的虽然味道好,可是油又非常大,终究不是太健康。于是试做了这个无油版微辣版味道也很不错。

用料  

五花肉 200克
1勺
姜片 2片
葱段 3段
八角 1个
花椒 5粒
青蒜 4根
6月鲜豆瓣酱 1勺
老干妈香辣脆油辣椒 1小勺
鸡精 1勺
2克

回锅肉 | 无油微辣版的做法  

  1. 五花肉洗净,冷水下锅,放入花椒5粒, 姜片2片,葱段2段,料酒1勺,煮20分钟。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第2张
  2. 煮好的五花肉放凉,切薄片备用。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第3张
  3. 青蒜洗净切斜刀,姜片切丝,备用。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第4张
  4. 将五花肉片平铺到锅内。⚠️不用放油,全程小火!

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第5张
  5. 慢慢煸炒五花肉,将其油脂全部逼出,煸出的油足够下面的操作。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第6张
  6. 将五花肉煸炒至卷曲边缘微焦,盛出备用。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第7张
  7. 不用放油,直接放入青蒜茎和姜丝,用五花肉煸出的油翻炒即可。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第8张
  8. 这时放入1小勺老干妈香辣脆油辣椒,1勺豆瓣酱,继续翻炒出香味。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第9张
  9. 加入五花肉片和青蒜叶,再加入1小勺鸡精和2克食盐,翻炒均匀即可。

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第10张
  10. 香喷喷的成品图!

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第11张
  11. 特别推荐老干妈的这款辣酱,辣度低香气浓,用来炒菜增香绝了!

    回锅肉 | 无油微辣版的做法步骤图 第12张

小贴士

1. 这道菜全程没有放一滴油,靠五花肉本身的油脂就已经足够。

2. 再次强烈推荐一下老干妈的香辣脆油辣椒,这款辣度很低,但是非常香,用来炒菜增香再合适不过了,特别适合和我一样不能辣的人。                 

3. 正宗做法应该用郫县豆瓣酱,也是很辣的,所以我加了普通的豆瓣酱,借助点酱香气味道也很好。