全麦低脂古早蛋糕
最近在减脂增肌,想着法子做可以吃的低脂美食。这款蛋糕用了木糖醇,全麦面粉,相比全麦面包馒头口感更细腻。适合既想减肥又想要解馋的亲~此款用量为8寸的圆盘蛋糕膜
用料
鸡蛋 | 6个 |
木糖醇/甜菊糖 | 70克 |
牛奶 | 75克 |
黑全麦面粉 | 75克 |
玉米淀粉 | 25克 |
盐 | 1克 |
色拉油 | 60克 |
柠檬汁 | 2-3滴 |
全麦低脂古早蛋糕的做法
蛋清蛋黄分开,油加热到70度左右(油有点纹路就差不多了)
全麦面粉和玉米淀粉一起过筛,倒入热油搅拌
将牛奶和蛋黄一起倒入混合好的面糊中划z字搅拌均匀,烤箱180度加热15分钟
把盐和柠檬汁(去腥)放入蛋清中打发。糖分三次放入,蛋清打发至颜色发白,提起打发器能出一个小尖
将打发的蛋清分2次放入面糊中,轻轻翻拌,不要画圈容易消泡,由下往上翻拌
全部翻拌好的蛋糕糊放入8寸蛋糕膜具中。可以在放入前在膜具里面垫蛋糕纸以便后期脱膜。
在膜具底部外面包一层锡纸,把膜具放入烤盘,加入2-3cm高的水。150度上下火烤60分钟。后期如果表面上色太深可以加盖锡纸。
小贴士
1.要水浴法来烤,水量自己控制,不可后期烧干。 2.锡纸是为了防止水流到蛋糕里面。 3.有全麦低筋面粉的就不需要添加玉米淀粉,直接用100g低筋全麦粉。
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