消耗酸奶的蓝莓酸奶慕斯
在减肥,正好家里有很多酸奶和蓝莓。就做了这个蛋糕为妈妈庆祝~
用料
酸奶 | 350克 |
淡奶油 | 100ml |
蓝莓 | 一大把 |
吉利丁片 | 2片(共10g) |
无蔗糖荞麦饼干 | 4小块约54g |
黄油 | 20克 |
低脂牛奶 | 适量,用于蓝莓在料理机中搅拌和拌匀饼干碎 |
6寸戚风模具 | 1个 |
赤藓糖醇 | 15g |
消耗酸奶的蓝莓酸奶慕斯的做法
饼干放入保鲜袋,擀面杖压碎后放入碗中备用
微波炉融化黄油,与饼干碎混合,酌情倒入适量牛奶搅拌均匀。平整地铺在模具底。模具底用吸油纸打底。
吉利丁片剪小块,放入冰水浸泡备用。
蓝莓洗净,放入料理机,倒入适量牛奶榨汁。
蓝莓汁放入小锅中小火加热,吉利丁片沥干水分,倒入锅中至融化。
淡奶油放入无油无水容器中,糖分三次加入打发。
混合蓝莓酱和奶油,分两次混合。
倒入模具,震气泡
放入冰箱,冷藏一夜。
第二天拿出,取一些新鲜蓝莓在表面装饰。食用即可。
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