低碳抹茶慕斯

别人是每逢过节胖三斤，我却不止三公斤😂😂😂年年减肥都是我必做的功课，网上那些减肥大法，比如21天减肥法，哥本哈根，鸡蛋黄瓜减肥法我都试过，特别的伤身体。好姐妹去年开始一直用生酮，身材好的让我羡慕嫉妒恨呀，于是我开始研究研究，万事开头难，贵在坚持，加油

用料  

低碳抹茶慕斯的做法  

1. 淡奶油100克，倒入无水无油的大碗中

2. 吉利丁用冰水泡软

3. 倒入半瓶放到奶昔

4. 隔水融化吉利丁片

5. 倒入防弹抹茶粉

6. 搅均匀

7. 搅均匀的抹茶吉利丁混合物倒入打发的奶油中

8. 再次搅拌均匀

9. 倒入模具中，我是直接导入了金边早餐杯中放入冰箱冷藏3－4小时

10. 放入草莓🍓和迷迭香装饰，草莓🍓我没有吃哈，属于黄色食品，孩子们吃的

11. 来个大集合，是不是很有食欲呢

12. 顺手给两熊🐻孩子做了两个草莓🍓慕斯！

13. 吃之前来个美照

14. 娃娃能干掉草莓🍓后，我要开动啦！