低卡健康甜点|南瓜乳酪蛋糕
南瓜味道香甜,是营养又美味的健康粗粮~
把好处多多的南瓜🎃融入甜点中,
一方面增加膳食纤维,
同时降低油脂和精致淀粉以及糖的份量,
简单拌一拌、搅一搅,
就可以烘烤出低卡又好吃的健康甜点喔🍰
用料
蛋糕底部材料: | |
燕麦片 | 70克 |
熟香蕉 | 1-2根(约120克) |
乳酪蛋糕材料: | |
南瓜泥 | 200克 |
奶油乳酪 | 150克 |
零卡糖 | 30克 |
鸡蛋 | 2个 |
(模具为15cm*15cm) |
低卡健康甜点|南瓜乳酪蛋糕的做法
先来制作香蕉燕麦蛋糕底:
把香蕉按压成泥,加入燕麦片搅拌成团,放入模具中按平放入烤箱,180度烘烤15分钟左右,放凉待用~
接着来制作南瓜乳酪蛋糕:
奶油奶酪软化搅拌成均匀的乳霜状 ~
加入零卡糖搅拌均匀再加入鸡蛋搅拌均匀
最后加入南瓜泥
搅拌均匀
完成的南瓜奶酪糊倒入烤模中
放入已经预热到180°c 的烤箱中烘烤 30分钟左右
出炉静置至完全冷却后放冰箱冷藏一夜,口感更好喔~
切块享用吧(切蛋糕前要把🔪加热 ,会切得比较整齐漂亮)简单装饰一下,是不是也很好看😍
明天就是七夕情人节,
和心爱的人一起分享吧💕
-
水光肌古早蛋糕的做法和图解,水光肌古早蛋糕怎么做更好吃
用料低粉60克80度玉米油45克鸡蛋4+1个牛奶50克细砂糖40克柠檬汁几滴水光肌古早蛋糕的做法低粉过筛倒入盆中,倒入80度玉米油(微波炉加热两分钟左右),搅匀低粉油中加入4个蛋黄+一个全蛋液,加入牛奶,z字搅匀备用蛋清中加入糖和柠檬汁,打发至硬性发泡蛋清糊蛋黄糊混合均匀,2...
-
燕麦可可香蕉蛋糕的做法和图解,燕麦可可香蕉蛋糕怎么做更好吃
用料燕麦片40克牛奶85克可可粉6克香蕉1根燕麦可可香蕉蛋糕的做法燕麦倒入牛奶中,加盖放冰箱冷藏一夜香蕉取一半碾碎加可可粉放燕麦中拌匀剩下的香蕉切片摆放在上面放烤箱(180度二十分钟左右吧)或微波炉或空气炸锅里...
-
Ankarsrum奥斯汀 古早蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
超成功的古早蛋糕,一次就成功,太太太太松软了有种吃棉花糖的感觉用料蛋清4个蛋黄4个全蛋1个低筋面粉60克玉米油45克细砂糖50克牛奶50克Ankarsrum奥斯汀古早蛋糕的做法准备食材蛋清蛋黄分离,准备干净无油无水的搅拌盆,依次加入蛋黄、全蛋、牛奶、玉米油、糖。搅匀后...
-
仿乳酪蛋糕(无奶酪)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋3个玉米油30克酸奶130克低筋面粉40克玉米淀粉20克糖30克盐1-2克6寸的量,水浴法,130度,下层仿乳酪蛋糕(无奶酪)的做法量取所有食材,面粉和玉米淀粉过筛。蛋糕模具内壁衬油纸。准备两个无水无油容器,将蛋清和蛋黄分离。蛋黄打散,加入玉米油和盐搅拌融合,再加入酸...
相关文章
- 南瓜水晶糕(低卡健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ★无油健康低卡★南瓜豆渣蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康低脂甜点“蛋糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “茨木低卡甜点”之南瓜乳酪蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康低卡舒芙蕾乳酪蛋糕(无油,无面粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康·低卡玫瑰伪乳酪蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡南瓜乳酪蛋糕|Low Carb Pumpkin Bars with Cream Cheese Frosting|健身减肥必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低糖低油健康版“轻乳酪蛋糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡路里健康意大利菜——菠菜南瓜乳蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 相对低卡南瓜乳酪/芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法