生酮咸蛋黄芝士古早蛋糕
用料
蛋白 | 6个约210克 |
白醋或柠檬汁 | 几滴 |
代糖1:1甜 | 90克 |
塔塔粉 | 2克 |
杏仁粉 | 100克 |
黄油或椰子油 | 60克 |
蛋黄 | 6个约105克 |
香草精 | 几滴 |
椰浆 | 70克 |
芝士片 | 3片 |
咸蛋黄酱 | 40g |
生酮咸蛋黄芝士古早蛋糕的做法
先称出90g代糖+2克塔塔粉(要搅拌均匀)备用。烤箱预热150度
蛋清蛋黄分离,蛋清入无油无水打蛋盆,加入白醋或柠檬汁
打蛋器打发蛋白,分三次放入事先称好的糖,然后把蛋白霜放入冰箱备用
黄油或椰子油微波炉加热1min,直接倒入盛杏仁粉的盆中(一定要热的,要烫面!)然后加入蛋黄和香草精~
蛋黄糊中加入淡奶油或椰浆,用打蛋器搅拌均匀(我直接用的打发蛋清的打蛋棒,嘿嘿懒人操作不用洗~)
将事先打发好的蛋白霜取三分之一,入蛋黄糊中上下切拌均匀~要切拌哈,避免过度消泡
然后把拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,再次切拌均匀~切拌!切拌!切拌!重要的事情多说几遍~
将拌好的面糊从30cm左右的高度淋入模具中,倒入三分之二左右就可以了哈~然后铺上芝士片(我随手撕的不太规整,懒癌哈哈)
入咸蛋黄酱,我用的拼夕夕随意买的咸蛋黄酱,碳水之有1.4。当然直接咸蛋黄也可以,建议用咸蛋黄的话先用黄油翻炒一下会更沙哈。大家买咸蛋黄或蛋黄酱的时候一定要看好热量表上的碳水含量哦,某些合成蛋黄碳水很高!
再把剩下的面糊,稍微低一点,淋上去,不要把夹心都砸沉底了哈~
放入一个稍微大一点的盘,我用了披萨盘,水浴法,150度烤70分钟左右(建议表面上色后改130度,增加20分钟哦)各品牌烤箱脾气不同,作为参考8⃣️
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