6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕(燕麦低脂版)零难度!免烤箱!
适合减肥中的集美们吃哟~10分钟快手低脂好吃的慕斯😄
用料
酸奶(安慕希) | 200克 |
蓝莓酱/蓝莓 | 80克 |
纯牛奶 | 200克 |
吉利丁片 | 3片/15克 |
即食燕麦 | 50克 |
装饰: | |
放你喜欢的任何装饰,我用了3块奥利奥饼干捣碎撒面上的 |
6寸蓝莓酸奶慕斯蛋糕(燕麦低脂版)零难度!免烤箱!的做法
❣️做法:
1、吉利丁片剪小片用凉水泡软
2、蓝莓酱+酸奶,混合搅拌均匀(如果是蓝莓就得要放料理机里榨成奶昔了)
3、牛奶加热关火,把泡好的沥干水的吉利丁片放入牛奶中搅拌到融化,倒入燕麦一起搅拌
4、所有的材料混合搅拌均匀,倒入6寸模具内放入冰箱冷藏4小时以上就可以吃了。成品
冰冰凉凉的,低脂又好吃~😬
炒鸡好次🥰
¼块
小贴士
也可以将蓝莓酱换成蓝莓,或者其喜欢吃的水果/果酱等量就好了😄,反正我觉得蓝莓酱是最好吃最方便的~
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