超低碳水版司康|只要3步|有手就会做
生酮低碳人都来吧~糖尿病人也可以实现面点自由了~原料只有鸡蛋和面粉和司康!混匀分块就完事了!杏仁粉热量高,油脂高,不需要再加任何油,很顶饿,一小个碳水仅1g多!还搭配了椰子面粉,自带香甜,不用加糖,纯天然的蛋香和椰香,太棒啦!
用料
鸡蛋 | 2个 |
杏仁粉 | 50克 |
椰子面粉 | 20克 |
洋车前子粉 | 10克 |
超低碳水版司康|只要3步|有手就会做的做法
2个全鸡蛋(净重75g)打散,倒入配料表里的3种粉,混合均匀揉团。
揉好的面团分成小块,再滚一层蛋液,烤出来表皮会更香更脆~划上几刀更好看~
烤箱180℃,25分钟就完成啦!
小贴士
真的完全没有难度~
1.再强烈推荐一下,切块以后裹一层蛋液哦,表面会更酥脆。
2.个人觉得冷了更好吃嘻嘻。
3.每个品牌的面粉吸水性不一,可以多预留些鸡蛋液,如果感觉面团干的话再加。
-
蔓越莓司康 酥松版的烹饪做法,大厨教你详细做法
蔓越莓司康已经属于我们家常备小点心了。做过几个不同的配方,口感会因选用的原材料和做法而有差异。大体来讲,高筋面粉+发酵的做法会比较蓬松,轻盈,有嚼劲,更接近于面包的口感。低筋面粉+多黄油的做法,则更偏向于饼干的酥松口感。本方记录的是后者。用料低筋面粉200...
-
那些实用的蛋糕配方分享的烹饪做法,大厨教你详细做法
蛋糕店专用配方分享用料配方配方那些实用的蛋糕配方分享的做法配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方小贴士面包配方分享。每天更新...
-
免打发!二十分钟搞定!好吃得我以头抢地的爆浆巧克力蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
配方的量可以做三个。我用的牛奶巧克力所以糖放得少,用黑巧的话白砂糖可以增加到35克。用料巧克力60克鸡蛋1个低筋面粉10克细砂糖20克可可粉20克黄油20克免打发!二十分钟搞定!好吃得我以头抢地的爆浆巧克力蛋糕的做法巧克力,黄油,糖隔热水融化,搅匀。打入一个鸡蛋搅...
-
葡萄干贝果(无需基础发酵)的烹饪做法,大厨教你详细做法
此配方无基础发酵,较便捷。不加果干也可以,就是原味贝果以下配方份量:6个,面团分割重量80g/个用料面团材料高筋面粉250g即发干酵母2.5g细白砂糖8g细盐5g水140g无盐黄油5g葡萄干或黑醋栗75g煮贝果的糖水水1000g糖50g葡萄干贝果(无需基础发酵)的做法将果干泡软,然后沥干...
相关文章
- “低碳水|生酮版”司康饼Scone的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只要有手就会做的美味简单的粽香排骨粽子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低碳司康食谱做法大全,超简单的低碳司康做法步骤
- 超快手低碳低卡司康(生酮手残友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只要有手就会的烤鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 手残党之有手就会系列3的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一只有83卡的 低碳红茶司康的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只要会烧开水就能做的超简便冰糖酸角汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只要你会开火烧水 就会做的粉蒸排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只要学会这3步,水果立马就能变身高颜值甜品!的烹饪做法,大厨教你详细做法