全麦蜂蜜脆底小餐包
低油低糖全麦脆底小餐包,减脂可做
蜂蜜脆底小餐包太好吃啦!一口一个根本停不下来!奈何高油高糖减肥吃罪恶感太强啦,今天做了这款全麦的也超好吃,层层拉丝@Kenny肯尼妈妈
用料
面团 | |
高筋粉 | 160克 |
全麦粉 | 100克 |
酵母 | 3克 |
蜂蜜 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 130克 |
蘸面团 | |
白糖 | 10克 |
熟白芝麻 | 10克 |
清水 | 适量 |
牛奶(刷表面) | 适量 |
融化黄油 | 适量 |
全麦蜂蜜脆底小餐包的做法
面团所有材料(除黄油、海盐外的所有材料)放入面包机搅拌桶内,选择自动和面模式搅打
搅打至成团状态,加入海盐继续搅打
搅打至扩展阶段,加入黄油搅打至可以拉出手套膜,进行室温发酵
这是已经发酵好的面团,里面有丰富的组织(蜂窝状)
倒扣至揉面垫上,将面团分割成均等的12份小剂子
滚圆
先蘸一下清水、再蘸白糖芝麻混合物
依次摆入烤盘内(烤盘内刷一层黄油)
送入烤箱进行再次发酵(要保证发酵时的湿度,底部放入一碗热水)
在发酵好的面团表面刷一层牛奶
送入烤箱中层上火160、下火185烤20分钟
低油低糖全麦脆底小餐包,减脂可做
蜂蜜脆底小餐包太好吃啦!一口一个根本停不下来!层层拉丝
高油高糖减肥吃,罪恶感太强啦!不妨试一试今天做的这款全麦小餐包,真的巨好吃!
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