杂粮酸奶健康面包:
面包1.71W
这款面包热量低,很适合健身人士,在运动前后的加餐哦!
用料
黑麦粉 | 15克 |
全麦粉 | 50克 |
杏仁粉 | 50克 |
奇异籽 | 50克 |
蛋清 | 2又1/2 |
酸奶 | 150克 |
泡打粉 | 7克 |
盐 | 3克 |
杂粮酸奶健康面包:的做法
1、除了蛋清和酸奶其余食材混合,台式搅拌器或手持搅拌器搅拌二分钟。
2、加入蛋清、酸奶搅拌三分钟,成为顺滑的面团。
3、烤箱预热180度,把面团倒入铺好烤纸的容器中,面包顶部撒上南瓜子。
4、180度50-60分钟。
小贴士
杂粮食材可以自由替换
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