无敌三汁焖锅
📝记录菜谱
第二次做真的超好吃!量比较大
用料
鸡翅 | 12个400g |
牛腩纯筋(筋皮子) | 350克 |
日本豆腐 | 5条 |
大虾 | 12只 |
洋葱 | 1个 |
青黄红彩椒 | 2~2.5个 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1.5个 |
金针菇 | 1~2把 |
魔芋结 | 6个 |
辣椒粉 | 腌制 |
胡椒粉 | 腌制 |
蚝油 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
海鲜酱 | 3勺 |
甜面酱 | 3勺 |
柱侯酱 | 1.5勺 |
花生酱 | 5勺 |
麻酱 | 1勺 |
鲍鱼汁 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1-1.5勺 |
葱 | 半根 |
姜 | 10片 |
蒜 | 1头 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1块 |
花椒 | 8粒 |
八角 | 1个 |
茴香 | 10粒 |
肉蔻 | 1个 |
蜂蜜 | 腌制1勺 |
红薯淀粉 | 克 |
无敌三汁焖锅的做法
切菜,把洋葱、胡萝卜、椒、魔芋结、土豆、金针菇切块、用油、辣椒粉胡椒粉五香粉腌制,油能防止粘锅。
(可省略)牛腩筋过水炖,有高压锅用高压锅,我小火炖了一下午非常好吃!备用
腌制鸡翅,在鸡翅上划几刀、姜蒜料酒1勺蜂蜜1勺生抽两勺,涂抹胡椒粉多多。
最重要的酱料:柱侯酱1.5勺、海鲜酱3勺、蚝油1勺、鲍鱼汁1勺、生抽1勺、蕃茄酱1勺、芝麻酱1勺、花生酱5勺、甜面酱3勺料酒1-1.5勺搅拌均匀备用。
炸酱。:热锅加肉蔻1、香叶2、小茴香一小把、肉桂皮1、花椒一小把、八角1。倒油,油烧热后倒入调好的酱,翻炒熟后盛出备用。
(可省略)日本豆腐:切块包裹生红薯淀粉,大量油烧开后下锅炸。盛出备用。
焖锅开始❗️:少许油入锅铺底烧热,加葱姜爆香。将洋葱、彩椒、胡萝卜、土豆、金针菇依次从底至上铺入。然后铺虾、鸡翅。(不需要加水!因为铺底的菜会出水!不粘锅勤检查底)扣盖子中小火焖20分钟。
20分钟后开盖倒入酱料焖3分钟。最顶上铺炸好的日本豆腐再焖1-2分钟。出锅搞定。
小贴士
不需要加水!蔬菜会出水!
腌制菜和鸡翅都放点油!
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