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三汁焖牛蛙

1.73W
三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃

用料  

牛蛙 500g
灯笼椒(红色、黄色) 适量
西芹 适量
紫薯 适量
圣女果 适量
大蒜 少量
黄豆酱(或辣味黄豆酱) 3勺
蕃茄酱 1勺
蚝油 2勺
淀粉 1勺
白砂糖 适量
黄油 50克
食盐 适量

三汁牛蛙的做法  

  1. 1.调汁:将黄豆酱、蕃茄酱、耗油、淀粉、白砂糖、食盐混合调成汁。

    三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃 第2张

  2. 2.将牛油放入锅中,各种蔬菜洗净、切成块,平铺锅内。

    三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃 第3张

  3. 3.牛蛙去皮、洗净、切块,然后平铺在蔬菜上。

    三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃 第4张
  4. 4.盖上锅盖焖五分钟后,将调好的酱汁铺在牛蛙上。

    三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃 第5张
  5. 5.再盖上锅盖焖十分钟即可起锅上桌。

    三汁焖牛蛙的做法步骤图,三汁焖牛蛙怎么做好吃 第6张

小贴士

因为黄豆酱和蚝油是带盐味的,所以调酱汁时注意食盐要适量,否则会过咸。蔬菜、牛蛙吃完后,可在锅中加点汤水,煮拉面或是刀削面,味道很是不错。