南瓜蔓越莓米糕
南瓜的香甜,蔓越莓的酸甜,米香味,鸡蛋香完美的融合在一起,堪称完美的杂粮米糕,无糖更健康~
用料
南瓜 | 200克 |
鸡蛋 | 3个 |
蔓越莓 | 40克 |
桂圆干 | 10颗 |
大米小米粉 | 120克 |
盐 | 0.5克 |
南瓜蔓越莓米糕的做法
一半大米一半小米用榨汁机研磨成米粉,由于家里没有米粉,就自己打粉了
南瓜蒸10分钟蒸熟
去皮用勺子压成泥
打三个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离
将蛋黄,南瓜泥,米粉以及少量的盐加在一起搅拌均匀,加少许盐是丰富口感,防止太甜腻了
将约30克的蔓越莓干和所有的桂圆干切碎
倒入南瓜米糊中,搅拌均匀
将蛋清打发至可以挑起勾不消掉的硬性状态,开始打发蛋清的时候起锅烧水
将1/3的蛋白糊加入南瓜米糊中搅拌均匀,切拌的手法
将剩余的蛋白糊全部加入,迅速切拌均匀,表面撒上剩余的蔓越莓干
盖上保鲜膜,牙签扎几个小孔透气,水开后大火蒸40分钟,蒸好后闷5分钟,再打开
疏松多孔
可以吃出南瓜的香甜,还有蔓越莓的酸甜,大米小米的米香,鸡蛋香,唯一不足之处是米粉忘记过筛了不够细腻
小贴士
1.自己打米粉的话一定要过筛,这样口感才会更加细腻
2.这次用的南瓜本身就很甜,还有蔓越莓和桂圆干增加甜味,所以不用加糖也很甜,喜欢更甜的同学可以适量添加一些糖
3.南瓜蒸熟之后含水量高,所以也不用再加水
4.一定要水开之后再放入锅中,大火蒸
5.由于满满一大碗很厚所以蒸的时间久要40分钟,记得多加水防止干烧,做的量少薄一些的可以适当减少一些时间30分钟也够
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