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蚝油酸梅酱轻炖三文鱼

2.67W
蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图

我用的是三文鱼尾
带皮的😄……
喜欢吃那个皮

没有冰酸梅酱的可以用两颗酸梅代替
口感不单调,吃后有回味.....

用料  

三文鱼 2块(280克)
酸梅酱 1汤勺
蚝油 1汤勺
2汤勺
适量
生抽 2汤勺
绿尖椒 1个
红尖椒 3个
大蒜 4瓣

蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法  

  1. 先将酸梅酱、蚝油、生抽、料酒和盐放碗里调匀备用。没有酸梅酱的等一会直接将酸梅放锅里煮。

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. 用的这种酸梅酱。没有可以不加,但是如果连酸梅也不放,口感会有一点欠缺。

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. 起油锅8成热放一瓣大蒜片爆香。放入三文鱼。

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第4张
  4. 将调好的酱汁倒入,放入剩余的三瓣大蒜(一切为二,不要切成片)。小火盖盖炖2分钟。

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第5张
  5. 放入红绿尖椒圈,把它们拨到酱汁里哦。盖盖小火焖炖2分钟。如果发现酱汁太少过于浓稠,可以加一点点开水

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第6张
  6. 盛出三文鱼,将浓稠的酱汁浇在上面。😄……

    蚝油酸梅酱轻炖三文鱼的做法步骤图 第7张