简单酱牛肉*Qing
朋友是健身的饮食很健康 妈妈特会做酱牛肉 偷偷学来的
用料
牛腱子最好前腱 | 2斤 |
大葱 姜 | 1个 |
老北京干黄酱 | 1/4 |
料酒 | 1小杯 |
香料 | 1包 |
简单酱牛肉*Qing的做法
要地道不怕麻烦加这几种调料 尽量少 不盖肉本来的香味 不喜欢酱油味的直接省略 但干黄酱一定要加 提鲜上色就靠它了
1.冷水出牛肉 煮去血水沫
2.加以上调料 中火30分钟 关火休息20分钟入味 在小火40分钟 不用开盖放凉
3.盛盒加汤水放冰箱 随吃随取 再加功切片凉拌搭配喜欢的蔬菜
装盒 健康减脂
小贴士
煮的时候加点糖提鲜 我放的是老红糖
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