轻断食：完美瘦身的肠道革命之青豌豆羹

青豌豆羹
（4人份）

用料  

轻断食：完美瘦身的肠道革命之青豌豆羹的做法  

1. 将青豌豆放入沸水中煮3～4分钟，沥干，然后将它和其他原料一起放入搅拌机高速搅碎。调味后即可食用。