减肥佳品水晶蔬菜丸子

小红薯上看到的，我增加了鲜玉米粒，更好吃。老妈血糖血压高，本人又在减肥，此菜实为健康营养的减肥上佳菜品，口感也极佳，做法更是简单，想健康减肥的做起来

用料  

减肥佳品水晶蔬菜丸子的做法  

1. 各种蔬菜切成丁，开水下锅焯一分钟

2. 捞出控净水，拌上各种调料和淀粉，我用的豌豆淀粉和木薯淀粉，啥淀粉没有要求，我用这两样是因为买太多了。不用拌很多，这样就行

3. 然后团成丸子，如果不戴手套一定要手上沾水后团，否则菜都沾手上团不到一起

4. 开水上锅蒸8分钟就可以了

5. 蘸上自己喜欢的料汁，好看又好吃

小贴士

没有写重量，因为大家食量不一样，只要是这些东西你可以随便配，非常简单零失败